no wiec sprawa wyglada nastepujaco wlasnei jestem w trakcie cyklu kreatyny ( mono + citro + piro + dodatki ) zostalo mi jeszcze jakies 3-4 tyg ale chcialbym powoli zaczac przechodzic na cykl rzezby.. No i tu moje pytania 1. Od ilu razy tygodniowo/ ile minut polecacie biegac ( na poczatku ) ( zakladam ze aeroby bede robil na czczo ) [...]
Mam dylemat, co wybrać? W Twojej wypowiedzi jest dużo słuszności. A czy myślisz że bedzie duża różnica jeśli miałbym wybierać na pierwszy cykl miedzy mono a np. cell pumpem? Chyba nie jesteś wstanie odpowiedzieć na to pytanie, nikt nie jest. No to pogadałem sam do siebie
[...] nawet biorac dlugotrwala dawke do 5g na pewno nie zrobil sobie zadnej krzywdy. dlaczego KA w stosunkowo malych? przeciez kazdy wie ze etykiety KA to bujda na resorach mono rowniez 10g to teoretycznie tylko optymalna dawka a co raz wiecej ludzi neguje to i pisza o tym ze dawka 5 gramowa jest juz skuteczna nie mamy pewnosci ile gram dziennie [...]
dext po radlerku wypisuje głupoty %-) Nie wiem po co robić dexter kombinacji takie jak ty piszesz mono plus jabłko napisz mi w jaki sposób korzystny i bardziej efektywny wpłynie to na niego/na mnie ?? :-) Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-12-01 10:37:35
[...] sie ze moze poprostu dlatego tak to odbierasz bo na rynku jest corazto wiecej odrzywek/suplementow? Kiedys była jedna keatyna wszyscy ja polecali - dzisiaj jest citro,piro,mono teraz V12,swole i w ****u innych rzeczy! Tak samo jest z bcaa - dobry 'produkt' co z tego jezli lepij opłaca sie białko, to samo dotyczy glutaminy... "rozkmniniasz [...]
no to jak na pierwszy raz lepiej brać mono (myslałem nad SNI) czy moze lepiej cell pump biogenix ?? a co do glutaminy to jaka jest najlepsza ( i cenowo dobra )
Jeśli potrzebujesz wpc i carbo do uzupełnienia diety to kupujesz. Ja wolę wszystko uzyskać z jedzenia. Omega i witaminy jest to przydatna sprawa i spokojnie można brać. Mono - po pewnym czasie na siłce można zarzucić, żeby popchnąć organizm do dalszej budowy mięśnia itp. wspomóc go. Więc wszystko co wypisałeś to takie podstawowe, [...]
To co zrobisz na cyklu nie rozplynie sie ale 5 tyg to troche krotko jakbys kupil puche mono olimpa to na 7-8 tyg by Ci starczy. jaki staz wogole ?? a po cyklu kreatynowym i tak trzeba sobie zroic przerwe od niej przynajmniej 2 miesiace wiec mozesz sobie zrobic jeden a potem jak Ty to powiedziales "zapomniec"
[...] nie chce podzielić swoją opinią? jak staniejecie to może ktoś zacznie kupować dokładnie tak Co tu duzo mówic, ceny zbyt wysokie, za te same pieniadze kupie 2x wiecej np. mono z innej firmy, lub zaoszczędze sporo kasy. dział na forum, chyba najsłabszy jaki tylko jest, nic się nie działo od samego początku pojawienia na sfd i nic się nie dzieje [...]
Kreatynka mono fajna z tego co pamietam, jak kupowalem to wychdozilo najtaniej (kupowalem pol kilo) , oprocz vitalmaxa oczywiscie i fajna srebrna puszka
Właśnie dobrze żeś napisał czytajcie uważnie, i byś mógł sie zastosować do tego co npisałeś... ha ha siemkakupilem pol roku temu ze sklepiku sfd 300g krecika mono waznosc do 2010 roku troche sie rozchorowalem i zostalo mi polowe tego do dzisiaj wlasnie jak to otworzylem to byla zbrylona grudki
to wg ciebie co lepiej?i jelsi be zmono to w DNT mono?
Jak ma kasy mniej to niech wali mono jak wiecej to jakis jablczan. Proste. Po co ma sie zalewac.
Jak jadłeś już Mono, to spróbuj sobie terac Jabłczanu :) Z przedtreningowek możesz dodać do tego S.A.W. Co do diety, sam uzupełniam ją gainerem (po siłowni), oraz białkiem, pomiędzy obiadem, a 4 posiłkiem, ok 17. Więc wcale nie musi byc kiepska, nawet z Gainerem i Białkiem :) Niech Moc będzie z Toba !
[...] to pewnie nie mniej niż 40 dni/6 tygodni/. nie chcę ci tu pisać co brać bomożliwości jest kilka, powiem tylko że lepiej jest zrobić cykl który będzie trwał wystarczająco długo na słabszych nieco suplach niż na najlepszych ale za krótko- ostatnio przyjęło się łaczenie mocniejszego ze słabszym stakiem albo nawet łaczenie staka z mono. pozdrawiam!
Nie mowicie tylko tamten kolega powiedział.Według mnie zarzucaj mono i wez dorzuc to co ci napisałem i bedzie gitarka.
no to jak juz pytałes o cos.. to znow pytasz.. Nitro + mono to dobra opcja.. z tego co widze to wez sie lepiej za miche bo słabo... Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-11-07 18:14:33
Teraz proponuję zmienić dietę jako taką na dietę zbilansowaną :) , co do supli to chyba nic innego jak kreatyna nie bedzie potrzebne ... Jeżeli chcesz mieć lepsze efekty (dieta najważniejsza) Do vitalmaxa mono dorzuć beta alanine
[...] masy wiem ze to nie beda czyste miesnie ale z czasem sie ubije bo narazie nie ma co... mam jeszcze takie pytanie czy 1 puszka cp wystarczy na cykl?? czy moze dokupic cos mono w celu przedluzeniu cyklu? pomozcie mi bo ostatnio mialem dosc dluga przerwe z silowni i nie jestem na bierzaco z odzywkami i ich stosowaniem ps. tak przegladam ceny [...]
[...] teraz pod 80zł. Ludziska, tam macie "Creapure" i pewność, że tam jest w ogóle kreatyna Bierz lepszą jakościowo i dobrze na tym wyjdziesz. A jeśli chodzi o OLIMP - Vital to wybieram OLIMP Mega Caps. Dużo ludzi brało i dużo chwaliło. A jedyne pozytywne komentarze na temat mono Vitala to widzę tylko na tym Forum. Aż oczy przecieram
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
